Ergoterapi

Ergoterapi kort fortalt

Ergoterapi er min humanistiske grunduddannelse. Den har givet mig en solid viden om menneskets udvikling både fysisk og psykisk; viden om hvordan vi som mennesker indgår i et ‘system’ af mennesker og aktiviteter, der har stor betydning for vores hverdag og velbefindende.

Ergoterapi er en profession med vægt på evidens. Her forskes i hvordan mennesket fra barn til voksen og ældre indgår i relationer og aktiviteter, der påvirker dem. Påvirkningen kan være opslidende eller nærende. Bevidsthed omkring hvordan du påvirkes af de forskellige elementer, kan være udgangspunkt for en vigtig forandring i din hverdag og trivsel.

Du kender det sikkert, hvis du lige nu tænker på noget, der dræner ( kø i Netto eller på vej hjem; en punktering eller blive afbrudt midt i det, der er rart…. Et stykke musik, en bog, et personligt hvil; dvs. Hevet ud af det øjeblik, hvor vi ‘lader’ op. Det er nødvendigt for mobilen - det er det også for dig og mig. Livs nødvendigt, hvis vi vil bevare balancen.

Alt vi gør er aktivitet i en ergoterapeut’s forståelse, men hvordan det påvirker dig, ved kun du. Så samtale og vurdering af hvordan du trives og udfører forskellige aktiviteter i din hverdag, har fokus, når du taler med en ergoterapeut. Også i terapien hos mig.

Samtalen med en ergoterapeut kan føre til træningsbehov, justering af relationer eller arbejdsopgaver, så du ikke slider for meget på krop eller psyke. Indenfor nogle fagspecialer er fokus også rettet mod brug af hjælpemidler. Målet er at du kommer til at fungere bedst muligt i din hverdag med et meningsfuldt indhold og gode relationer omkring dig.

Hverdagens betydning

Hverdage er der mange af. Derfor er hverdagen vigtig. Som ergoterapeut er jeg bevidst om hverdagens betydning for vores trivsel; derfor er det også et emne vi berører i mine terapier. Hvordan du har indrettet din hverdag med aktiviteter og relationer, hvilken betydning har de for henholdsvis trivsel og mistrivsel.

At kigge på din hverdag vil gøre os begge klogere på, hvad der henholdsvis nærer og tærer på dig. Du bliver bevidst om egne interesser, behov og begrænsninger.

De mentale og praktiske færdigheder, vi gør brug af i de forskellige aktiviteter er ligesom en muskel; hvis vi ikke bruger dem, bliver de mindre effektive. Og når evnen til at indgå i aktiviteter har betydning for vores helbred og trivsel, er netop hverdagens aktiviteter et kernepunkt i ergoterapeutens arbejde.

Ergoterapi er ikke en selvstændig behandlingsform i min klinik; men en viden jeg bruger for at forstå og hjælpe mine klienter bedst muligt. Og så er det din sikkerhed for, at jeg har en bred faglig viden som fundament for mine terapier.